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(胖妞原创)女生应该知道的小“秘密”

发表时间:2012.11.18

    女生每个月总有几天不舒服的时候,那就是大姨妈来访。我的它也如期而至啦。在这几天特殊的日子里,女生会经常伴有腹胀、痛经,很多人会选择喝红糖水来调理身体,以便健康舒适度过生理期。

    适当饮用红糖水可以调养身体,起到滋补效果,对经期的女生也可以缓解疼痛。因为红糖还能散瘀活血,所以胖妞建议不要在月经期间服用,以免血量过多,经期前后适当喝红糖水好处多多,红糖更是我的生活必需品之一呢。

    早就知道红糖很补的,具体原因我上网查了下,红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,简单一句话就是温补。看看红糖包装后面附的营养成分表,很多人体必需的元素,红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速补充体力,增加活力。被称为“东方的巧克力”呢。

    红糖适宜的人群:有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的小朋友,平时可适量饮用红糖水。受寒腹痛,月经来时容易感冒的女生,也可以用红糖姜汤祛寒。对于老年体弱特别是大病初愈的人,红糖也有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

    现在红糖的种类很多,我还买了一种是阿胶姜汤,它选用老姜、阿胶、红糖为主要原料,袋装,更方便饮用。服用时一定要趁热喝下,这样才能发汗,体内的寒气便会消散,人也会通体舒服起来。

    经前两三天服用红糖水最好,不仅可以补血益气,还可以活血止痛,有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽,也可以喝红糖水,可以帮助早点儿干净;如果经期后感觉精神差,气色不好,可以每天喝一杯红糖水,可以帮助改善气色呢。

    女生嘛,要对自己好一点,学会爱自己,这些我们应该知道的“小秘密”,会让我们一辈子都受用呢。

 

2012-11-18 浏览247 评论31

楼主说的很对哦祝福

2012.11.18

女人应该珍爱自己

2012.11.18

恩可管用了喝了一会儿肚子就不疼了

2012.11.18

女生就得对自己好点

2012.11.18

小细节很重要学习了

2012.11.18

这个时期的时候一定要注意身体~~

2012.11.18

锄禾的姜汤是我老头最爱

2012.11.18

电视上说平时喝的阿胶粉不容易被人体吸收,同时在吃点水果,有维生素就好吸收了。

2012.11.18

不错不错以后肚子不疼咯

2012.11.18

好事时喝点这个好!

2012.11.18

感谢楼楼的分享~

2012.11.18

恩,这个女孩多看看

2012.11.18

呵呵谢谢楼主,知道了

2012.11.18

感谢楼主分享,学习了

2012.11.18

女人应该珍爱自己

2012.11.18

不错不错对身体好多学点

2012.11.18

恩呢楼楼写的挺好的呢~~女人就要好好保养自己

2012.11.18

多喝红糖水是好,同事办公桌上常备

2012.11.18

学到了谢谢楼主的分享

2012.11.18

感觉很是很好呀,我也试试,红糖水

2012.11.18
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