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(胖妞原创)我是精油控

发表时间:2012.11.30

    精油,一个很神奇的东西。

    不要小瞧那些瓶瓶罐罐,他们可以护肤、调理身体、舒缓心灵、疾病疗愈、调节情绪等等,功效很多呢。有人说会保养的是人精,懂精油的是妖精。只是句玩笑话,但精油中的确有多很知识和学问呢,当你开始接触它,并一点点去了解它,你会发现这是个美妙的世界,它带给你的不仅有芳香,更有种迷人的气质。相信凝聚着一切美好的精油,一旦为你所用,将再也无法离开。

    胖妞带你走进精油的世界,一同开启我们的芳香之旅。

(图为我的精油合影,绿瓶黑盖的就是精油,从左到右依次是:神采美目复方油、薰衣草单方油、柠檬单方油、茶树油单方油。小瓶装分别是高保湿复方有和葡萄柚精油的试用装)

        我们经常提到的单方精油、复方精油,这是依照复合性分类的。(以下四段的内容参考了网络上专业知识)

    单方精油Essential Oils,是指单纯的,未经配方的精油。可以单独使用,也可以在混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。单方精油纯度和浓度较高,不可以大量直接使用,需要在专业配方的指导下,合理稀释后使用。

    复方精油Synergy Oils,是将两种以上的单方精油,根据不同的功效特性,调配成不同疗效的精油,用以调整我们的情绪、身体已达到生理保健、心灵抚慰等作用。

    精油的化学分子经过协同作用后,比单方精油的作用更高一筹,不但疗效增强,而且有时单方精油会引起皮肤刺激,调和后这种副作用会降低很多。

    精油一般是通过植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木材等以蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法,提炼出来的物质。无论是什么方法,都需要大量的植物才能提取到少量的精油,这也是精油为什么比较贵的原因。举个例子,大约3000个柠檬萃取1千克精油,约6至7吨香蜂草萃取1千克精油,约200千克新鲜薰衣草萃取1千克精油,约3~5吨玫瑰花瓣萃取1千克精油。所以当你看到一些精油价格很低,你不要贪图便宜,那一定不纯是假货。一般萃取工艺约复杂,精油的价格越贵,目前我们市面是出售的精油,一百元以下的我都不建议JMS去选购。

    这是一个典型的精油瓶

1、黑色瓶盖:防止挥发

2、深色瓶身:防止氧化

3、品牌生产厂家

4、产品拉丁名称

5、品名标示

    选购精油时一定要注意产品标签,如纯度、保存期限、使用说明、注意事项、批号等。

    买回家的精油可以用这种方式检验优劣。把精油滴在水中,纯精油会立刻散开,溶在水里;劣质精油会悬浮在水面上。用闻的方式也能鉴别。纯质的精油无论本身气味的浓淡,闻起来都不会有刺鼻的感觉,如果滴在面巾纸上,大概半天时间未到就会消散,那是因为它具有挥发性,不会残留。而添加了化学成分的精油闻起来像廉价的香水,滴在面巾纸上,有的还会留下不会消失的油印。

    纯精油怕光,怕高温,易氧化,所以一定要用深色的瓶子装,并在恒温约30℃以下的阴暗处存放。

    精油一旦打开了接触空气,就很容易变质。未打开的精油可以存放好几年,但也不易太久。单方精油一般开瓶后要在6个月内用完,混合了基础油后的精油保存期较短约两个月,所以购买精油要特别注意保存期限。

 (图中高瓶为荷荷巴营养保湿水)

                使用精油的注意事项:

    1、必须稀释。精油的浓度很高,大部分精油使用前必须稀释。但薰衣草和茶树油这两种祛痘去印的精油不用稀释,可以采用点涂的方式涂抹在患处。

    2、不能接触眼睛

    3、皮肤上有伤口慎用。精油要避免用在伤口上,但如果伤口特别小,也可以使用薰衣草精油能加速伤口愈合。

    4、局部过敏试验。和其他化妆品一样,在使用前可以先在耳后少涂抹些,如果皮肤有不适要停止使用。

    5、部分精油使用后不可以晒太阳,皮肤会变黑。一般柑橘类精油,比如柠檬、佛手柑、甜橙等,都具有光敏性,所以这类精油要避免在强光下使用,用后避免晒太阳,最好在晚上睡觉前使用。

    6、单一精油不要持续使用。同一种精油,持续时间最多不要超过3周,以防止皮肤对精油产生抗体影响效果;复方精油则可以持续使用3个月,最多不要超过半年。

    7、不要经常大剂量使用。高剂量通常只在紧急情况下使用,比如发烧、腹泻等,或是作为某些急症产生时的辅助。(这一点专业性更强)

    8、避免口服。未经专业芳疗医师指导不得口服。

    9、危险精油,谨慎使用。山金车、褐色及黄色樟树、肉桂皮、苦茴香、红色百里香。

 (图为茶树油精油)

    某些精油说明有“毒性”,并不表示会夺人性命,只是有可能引发很多不适。只要不高剂量长期使用,就不会有不适的情况发生。

(图为神采美目复方精油)

    需要特别注意的人群:(内容摘自网络)

儿童:用在儿童身上的精油要特别温和,一般来说柑橘类、洋甘菊、薰衣草比较安全。

孕妇:孕妇一定不要使用有通经功效的精油,一些较危险的精油也不可以使用,比如迷迭香、天竺香等精油。怀孕期间用柳橙类精油较安全,特别是橙花精油,是最安全的。为求谨慎,孕妇使用精油最好有专业人士指导。

肝肾功能不佳者:有些精油会造成肝、肾毒性,剂量低使用没事,但剂量高又遇上本身体质差就会有危险,因此肝肾功能不好的人要慎用。

高血压患者:要避免使用牛膝草、迷迭香、鼠尾草、百里香等。

糖尿病患者:不要使用白芷根、茴香、牛膝草。

气喘患者:避免使用蒸气吸入法

癫痫患者:不要使用牛膝草、迷迭香、甜茴香以及所有鼠尾草。

 

    精油的日常使用方法(六种大方法是参考网络和书籍上的专业知识,其中内容是自己总结的)

    吸入法:最简易的精油使用方法

    吸气时,植物精油分子会通过嗅觉传递给大脑,促发神经系统中化学物质的释放,产生镇定、防松、兴奋的效果。

    直接吸入,最简易的使用方式。可以将1滴精油滴在掌心,双手揉搓,然后放在鼻子下,用力呼吸。或者将2-3滴精油滴在面巾纸或手帕上,做3次深呼吸吸入精油。这个方法对头疼、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染直接有效。

    蒸气吸入,找一个陶瓷或者玻璃的盆,倒入沸水,滴入1-3种精油,最多不要超过6滴,用大浴巾把整个头蒙在里面,脸距离水面25厘米,双眼闭上,口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。如果中途感觉不舒服,可以打开毛巾呼吸下新鲜空气,再重复上面的动作。这种方式对治疗感冒及呼吸道感染最快速有效。

    熏蒸法,可以在加湿器的水箱里加入5-8滴精油,利用加湿器的水雾,使精油散发到空气中,怡人的香味将立即充满整个屋子。或者使用陶瓷做成的熏香台、插电式的香薰灯。

 

    按摩法:防松并调节整个身体机能

    按摩是一门古老的保养艺术,可以使身体放松,减少分泌压力的荷尔蒙

    按摩的顺序:1、点燃香薰灯,滴入适合的精油,可以使人神经放松,提升按摩功效。2、泡澡或沐浴后按摩。3、在一个安静的房间,把精油倒在手掌,双手揉搓,均匀涂抹在身体上开始按摩。4、按摩后要多喝水,这样才能排出毒素,然后伴着芳香美美的睡一觉。

 

   

    按敷法:最适宜处理表皮问题       

    按敷法就是将毛巾浸泡在混合了精油的热水或冷水中,敷在某处面积不大的身体部位。由于热量和冰镇的感觉会慢慢传到身体,被按敷部位的疼痛或灼热会减轻,这个方法适宜表皮问题,如刀伤、擦伤、晒伤等。

 

    喷洒法:消毒除臭,清洁生活环境

    把精油加入蒸馏水中,放于喷雾瓶中,摇晃均匀就可以使用。随时喷洒在床、衣服、家具、宠物、衣柜等,可以起到消毒除臭、清新生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵等,比例是10滴精油兑10毫升水。

 

 

    沐浴法:加速新陈代谢和循环       

    把精油倒入浴缸中,最多不要超过10滴,每次浸泡时间不要超过15分钟,每周不要超过3次。一般来说,冬季的水温最好在40-42℃,夏天水温控制在36-38℃。      

    含漱法:有效解决口腔和呼吸系统问题

 

    将精油滴入温水中漱口,是对口腔问题及呼吸系统疗效最显著的精油使用方式,可有效缓解感冒症状,还可以保持口气清新,保护牙齿。常用的精油有茶树油、薰衣草、薄荷等。 

 

    涂抹法:天然护肤之道       

    涂抹法适用于护肤或者各种外伤、蚊虫叮咬、止痒、头痛、关节炎、湿疹等。把精油加入到平时使用的乳液或面霜中,调和后涂抹在皮肤上,有助于护肤品更好的被皮肤吸收。

(图中从左到右依次是:玫瑰滋养水合晚霜、荷荷巴营养保湿晚霜、薰衣草柔润净颜洁面啫喱、大马士革玫瑰护发素、绿茶水合醒肤凝露、洋甘菊夜间修护营养霜、人参灵越臻纯赋活霜)

    精油的世界博大、神奇,从这一刻开始,加入奇妙的芳香之旅吧!

2012-12-05 浏览1033 评论58

静佳这个牌子口碑不行

2012.11.30

之前买了一个瘦腿精油,味道好怪哦,一直都没用了

2012.11.30

很神奇的东西,说得对

2012.11.30

对精油不是很了解,这个牌子精油好吗?

2012.11.30

楼楼我也喜欢精油

2012.11.30

精油,真是一件神奇的东东呀

2012.11.30

精油是对身体有好处得,但是我不会用,呵呵

2012.11.30

兰兰对这个一窍不通呀

2012.11.30

果断收藏,慢慢研究。

2012.11.30

楼主研究的很深入啊

2012.11.30

精油不了解现在知道了

2012.11.30

光注意小熊了啊

2012.11.30

精油貌似是有很大的魅力的

2012.11.30

菜菜也是个小控,而且没事自己还要自己调

2012.11.30

胖妞是阿芙家的超级粉啊

2012.11.30

楼主对精油好有研究啊~~

2012.11.30

买了有的一直都没用过

2012.11.30

正好我最近买了几款精油谢谢专业的楼主喽

2012.11.30

原来精油有这么多用处啊。。。

2012.11.30

对精油没什么研究

2012.11.30
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