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[结婚资讯] 如何纠正宝宝深夜啼哭
  发表于2013-11-02 12:25:30 只看该作者
 

充足的睡眠对孩子的生长发育十分重要,经常性的夜醒和夜啼无凝会导致小儿睡眠不足,从而出现烦躁不安、胃口减小、精神萎靡等症状;并且会闹得全家人都无法好好休息。那么应该怎样纠正小儿的夜醒和夜啼呢?

郑州最知名的婚嫁资讯网小编指出,首先来看看导致小儿夜醒和夜啼的原因可能有哪些,从而根据不同的原因给予针对性的纠正方法。

1、佝偻病:若小儿经常在半夜突然啼哭,且啼哭时周围并没有突然巨大的声响,并且小儿睡觉时多汗,后脑勺的头发较其他部分头发稀疏,可带孩子去医院检查一下,是不是有佝偻病,通过补充维生素D、钙、多晒太阳来进行治疗。去除病因,小儿就能睡得很好。

2、睡眠环境不良:如房间温度太高或太低,被盖得太多、包裹得太紧等。为使宝宝睡得好,父母要为小儿安排一个空气清新,温度、湿度适宜,安静温馨,光线柔和暗淡的睡眠环境.还应为孩子准备一个舒适暖和没有设围栏的小床,床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随着季节增减。冬季还可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。

3、睡前过于兴奋:睡前过分逗引小儿,可使得小儿难以入睡,且睡着后易惊醒、啼哭。所以睡前可播放固定的一首静谧感强,节奏舒缓的乐曲,帮助孩子放松下来,并使得小儿睡眠较深。

4、以往养成的不良睡眠规律:有些孩子白天睡得较多,到晚上则不易入睡,夜间易醒,易哭吵。故而白天应给孩子安排一定的活动量,保持孩子的兴奋状态,延长醒着的时间。这样孩子晚上才能睡得沉。每天应固定时间让孩子上订睡觉。

5、夜间醒来应答过度:孩子在夜间睡眠过程中有时会醒来,睁睁眼,翻翻身,甚至哭叫几声,这多数是因为深浅睡眠的自然交替,此时父母最好不要立即去和他讲话,叫他名字,或用手拍摇孩子,更忌将他抱起来。应默默地在旁边观察片刻,不开灯,不出声,不移动,不触摸,孩子一般又会自然地重新安睡。过分应答,反而会将小儿完全弄醒,哭闹起来,大家不得安睡。如果夜夜如此,还会促使小儿养成半夜醒来的坏习惯。

 

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