关注微信 手机版
 

结婚 省米 防陷阱

北京站[切换]
当前位置:首页>婚纱摄影>
大品牌摄影
>
巴黎婚纱摄影

巴黎婚纱摄影
  • 3.7分
  • 665条
  • 平均消费:¥5172

联系电话:18211059586|
站内私信
¥200

新会员

¥230

老会员

¥250

VIP会员

¥300

金卡会员

立即领取
普通积分:
1084
婚钻:
0
发私信
[新娘课堂] 经典的新娘减肥食谱 助准新娘在婚前轻松的瘦下来
  发表于2014-01-17 17:22:22 只看该作者

新娘减肥是很多准新娘在婚前都要做的,想要在婚礼当天成为最美的新娘,展现自己美妙的身姿,新娘减肥就势必可行。下面带来几个经典的新娘减肥食谱,帮助准新娘在婚前轻松的瘦下来,一起来看。

新娘减肥食谱一、自制油辣子

适度是些辣味食品,可以辣椒具有温中下气、开胃消食,促进胃肠道蠕动,从一定程度上促进宿便的排除。很多人因为辣而便秘,是由辣椒摄入量太多引起的。从胃肠道健康的角度来看,每个星期食辣的量最好不要超过5g。

你的瘦身食谱:将辣椒沫与白芝麻混合在一起,(具体的量依照个人口味而准备),将油烧热,将花生米炒熟,关火放置2分钟,降低油温后,将花生米和油直接倒入辣椒末和白芝麻中,搅拌均匀。做菜时放置少许就可以了!

新娘减肥食谱二、山药瘦臂丰胸粥

山药的块茎含有多种必要氨基酸、蛋白质以及淀粉、维生素A、脂肪,还有钙、磷、铁、碘等矿物质,但其最大的特点是热量低,其瘦臂效果非常好,减少皮下脂肪沉淀,还可以保证皮肤应有的光泽。

你的瘦身食谱:将薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克放入电饭锅中,加入2碗谁,煮熟成粥即可食用。

新娘减肥食谱三、西红柿

日本著名营养专家唐泽明博士告诉我们,西红柿中含有人体需要的维生素、矿物质等营养物质。如果晚上食用西红柿,补给必须的营养,可以促进睡眠中生长素的分泌加快基础代谢,并促进睡眠,以达到瘦身的目的。

标签: 北京新娘

婚期:
2014-03-01
心      情:

主办单位:中国婚博会
2008-2016 www.jiehun.com.cn All rights reserved.
版权所有: 北京金海群英网络信息技术有限公司 - 中国婚博会官网 - 咨询电话: 010-58487918
京ICP证140647号 - 京ICP备11033034号 - 京公网安备11010802017341号
中国百万新人信赖的结婚采购平台!